Dagens goda lchf lunch made by my husband. Köttspätt, paprikafärs, blomkålsris och tzatsiki. Mums!!

Dag 19 idag då med lchf. Det har gått finemang. Har dock haft väldigt ont i huvudet igår och

idag. Mest igår, hade så himla ont och ont i ansiktet. Kändes precis som sån där abstinens efter

socker. Jag har mens, så då brukar jag få ont i huvudet. Usch mådde inget vidare igår inte. Huvudvärk,

mensvärk, ont i kroppen och trött. Precis så som jag brukar få när jag har mens, så inget konstigt

alls egentligen.

Jag var iaf ut och pw:ade med stavarna igår morse. Gick nog vid 8. Solen lös så skönt då. Härligt och

gå sådär tidigt då man knappt möter en människa. Det är väl alla hundägare då. Kom hem och familjen hade väntat på mig och käkade frulle med mig. :-) Blev omelett igår som maken fixade åt mig medans jag duschade.

Gick även i fredags morse.

Igår åkte vi till Borlänge och käkade på grekisk restaurang. Vi åt spätt och grönsaksspätt och sallad. Lchf-

vänligt och gott.

Idag gjorde vi egna spätt, eller maken gjorde dem. Super goda!! Tänk att jag har kvar till i morgon. :-)

Dagens träning idag är 67 min styrketräning. Stod på crossen i 33 min och sen styrke på maskinerna

resten av tiden.

På kvällen åt vi köttbullar och gräddsås, recept från Anna Halléns bok. Det var också himla gott.

Jag tjuvvägde mig i fredags. Hade då gått upp 2 hg. :-( Usch, vad besviken jag blev. Här kämpar jag och äter rätt och så går jag upp. :-( Men så fick jag ju mens senare på dagen och då brukar jag alltid svullna. Det gör jag också

jämt vid mens. Jag mätte magen idag och då hade svullnaden minskat så hoppas det visar ett minus på onsdag.

Annars blir jag besviken, för jag har inte fuskat något.

Vi var i badhuset i fredags och jag avskyr verkligen och visa mig i bikini nu. Usch!!! :-( Men barnen tyckte ju det

var roligt och bada, men jag gick mest med handduken virad runt mig. Vill inte visa min feta kropp nu.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Var ett tag sen jag skrev nu igen. 1 vecka sedan då. Men varje onsdag har jag gått upp några hg sen tidigare dagar. Och då blir jag såå ledsen och arg. Känner att varför gör jag detta när min kropp inte verkar fatta. Står kvar på samma vikt hel...

Idag vägde jag mig och har gått ner 0.5 kg sen i lördags när jag också vägde mig.    Så nu känns det ju helt rätt med denna diet. :-) Och sen förra onsdagen har jag gått ner 1,3 kg än så länge. Ska väga mig i morgon, får se då. Bara jag inte har gått...

  Nu var det ett bra tag sedan jag skrev här. Har inte alls haft lust och skriva ner någonting. SOm jag skrev sist så hade jag ju gått UPP i vikt. :-( På min vägdag i onsdags hade jag gått upp 1 kg sen förra veckan. :-( Inte okej alls!!! Blev så ...

 Idag känns det bara värdelöst med denna diet. :-( Vägde mig igår, då jag brukar ha vägdagar på onsdagar. Hade då gått ner 7 hg sen i fredags men bara 3 hg sen förra onsdagen. Vägde mig förra fredagen och hade då gått upp 4 hg sen onsdagen!! Fick ...

Nu var det ett tag sedan jag skrev här, 1 vecka sedan. Har varit fullt upp det är ju det med 3 barn. Det har i alla fall gått bra med lchf dieten. Inget fusk här inte. Men nu j*klar har jag ju bestämt mig. Nu ska jag bli smal och fit inför sommar...