Dag 7 idag med lchf. Och i morse gick jag en pw kl.5:50 :-D Det ni!! Men jag vill så gärna

gå med stavarna, då jag springer fram och så tidigt är ju maken hemma och kan passa bebben våran.

Men det kändes lite tungt idag kanske pga en förkylning som verkar vara på gång. Men det gick

ändå lika snabbt 7,4 km/h. Mötte bara en man (2 ggr) som också var ute och pw:ade. Är skönt

gå så tidigt, så lungt och skönt ute.

Men jag vägde mig innan och hade då gått upp lite sen sist jag vägde mig men ändå gått

ner sen förra onsdagen när jag började med detta. Men vet ju att mycket spelar in.

Vägde mig sen när jag kom hem efter pw:n och hade då gått ner 0,5 kg. :-)

Kom hem alldeles genomsvettig och hoppade in i duschen direkt.

Sen vid 8:30 blev det en pw igen med barnvagnen och min mor. Lite kortare sådan mot vad vi

brukar gå men jag hade ju redan gått en runda.

Har lite träningsvärk nu faktiskt.

Ingen semla idag för mig. Kunde hålla mig ifrån det. Barnen fick en varsin iaf.

Dagens träning då 1 pw med stavarna 61 min

och en pw på 57 min.

Över 16 000 steg har jag gått idag.

Nu sussa.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Var ett tag sen jag skrev nu igen. 1 vecka sedan då. Men varje onsdag har jag gått upp några hg sen tidigare dagar. Och då blir jag såå ledsen och arg. Känner att varför gör jag detta när min kropp inte verkar fatta. Står kvar på samma vikt hel...

Idag vägde jag mig och har gått ner 0.5 kg sen i lördags när jag också vägde mig.    Så nu känns det ju helt rätt med denna diet. :-) Och sen förra onsdagen har jag gått ner 1,3 kg än så länge. Ska väga mig i morgon, får se då. Bara jag inte har gått...

  Nu var det ett bra tag sedan jag skrev här. Har inte alls haft lust och skriva ner någonting. SOm jag skrev sist så hade jag ju gått UPP i vikt. :-( På min vägdag i onsdags hade jag gått upp 1 kg sen förra veckan. :-( Inte okej alls!!! Blev så ...

 Idag känns det bara värdelöst med denna diet. :-( Vägde mig igår, då jag brukar ha vägdagar på onsdagar. Hade då gått ner 7 hg sen i fredags men bara 3 hg sen förra onsdagen. Vägde mig förra fredagen och hade då gått upp 4 hg sen onsdagen!! Fick ...

  Dagens goda lchf lunch made by my husband. Köttspätt, paprikafärs, blomkålsris och tzatsiki. Mums!! Dag 19 idag då med lchf. Det har gått finemang. Har dock haft väldigt ont i huvudet igår och idag. Mest igår, hade så himla ont och ont i ans...