Var ett tag sen jag skrev nu igen. 1 vecka sedan då.

Men varje onsdag har jag gått upp några hg sen tidigare dagar. Och då blir jag såå ledsen och arg. Känner att varför gör jag detta när min kropp inte verkar fatta. Står kvar på samma vikt hela tiden. Usch!!

Förra onsdagen då jag vägde mig hade jag gått upp 3 hg sen tisdagen. Och det kändes bara uselt allting. Såg mig själv som ett fetto för all framtid, hur jag svullar godis för att jag inte orkar ta tag i vikten. Tog en vilodag i onsdags, käkade lite mörk choklad. Och så på torsdagen vägde jag mig igen och hade då gått ner de där 3 hg. När jag åt choklad? Och när jag höll mig ifrån gick jag upp i vikt.

Åt inget på torsdagen och på fredagen hade jag gått upp 1 hg. Blev lika ledsen igen. Men 1 hg vad är det liksom. Ingenting. Alla går upp och ner hela tiden och därför ska man ju inte väga sig varje dag. Jag vet ju det. Men ändå vill jag liksom hålla lite koll.

Jag gick ju länge och trodde att jag inte var så tjock som jag var. Trodde ju att jag vägde runt 70 kg ungefär och fortsatte äta godis. Men så när jag blev gravid och skulle väga mig så vägde jag 80 kg! Och då hade jag nog gått upp 2 kg kanske. Så jag hade blundat för viktuppgången. Helt sjukt ju!! Gömmde vågen för jag ville inte påminnas.

Jaja, nu har jag tagit tag i detta och nu SKA jag ner till 60 kg igen, sen ner till 56 kg igen. Så ÄR det bara.

Såg en annons i aftonbladet idag om fettsugning. 

Idag vägde jag mig och har gått ner 0.5 kg sen i lördags när jag också vägde mig.    Så nu känns det ju helt rätt med denna diet. :-) Och sen förra onsdagen har jag gått ner 1,3 kg än så länge. Ska väga mig i morgon, får se då. Bara jag inte har gått upp då´rå.

Känns på magen att den är mindre och jag tror låren är mindre också. Det vore ju sköj så man snart kan komma i snygg jeansen. Har en massa snygg jeans jag SKA i igen. Även snygga kjolar som inte riktigt går på nu.

Jag hoppas det lossnar nu och att jag kan gå ner en del nu. Mår ju annars bra med lchf, slippa svullen mage, slippa sötsuget eller att käka mellis vareviga timme.

Vill så gärna gå ner alla kilon till sommaren, det kanske jag inte hinner. Men i alla fall 11-12 kg. Det skulle vara jätte roligt och bra, då skulle jag nog våga visa mig i bikini ute i sommar.

Vill vara i simhallen eller på stranden med barnen i sommar när vi kommer vara lediga hela sommaren. Och inte gömma mig i en stor kofta eller fluffig topp som man bara ser ännu större ut i.

Nej om sötsuget efter mörk choklad kommer igen ska jag tänka på sommaren, att jag vill gå i bikini och komma i mina kjolar, klänningar, linnen m.m

Även att jag vill se snygg ut när dottern fyller år i maj eller om jag ska åka på jobbfesten.

Kanske kommer vara sugen och åka på den om jag har hunnit gå ner en del tills dess.

Idag pw:ade jag igen med barnvagnen och bebisen i vagnen såklart. Blev den nya rundan + en hel del till. Så idag gick jag 10.28 km!! Och över 12 000 steg. :-) Jag är kanon nöjd!! Är

så himla skönt och pw:a också tycker jag. Och när jag skjuter barnvagnen får jag lite extra tyngd också. Bebben somnade så då kände jag att jag kunde gå hur långt somhelst. Hade ingen tid och passa förens vid 12.30 när nästa barn skulle komma hem.

Får se om det blir en pw i morgon bitti också, eller om det blir styrke på em. Har bokat barnvakt i morgon em för styrketräningen. Men just nu är jag mera sugen på pw faktiskt.

Får se helt enkelt.

Jag har ju som jag skrev dragit ner på portionerna också, och det har väl gjort mycket.

Slutat käka grädde, vi har ju grädde i maten. Men förut kunde jag käka någon sked grädde då och då.  Men det är det slut med nu. Sen har jag hittat en frukost jag blir mätt av och håller mig mätt fram till lunchen. Det är ju kanon bra.

I morgon ska jag komma ihåg och skriva upp måtten.

Höres!

Nu var det ett bra tag sedan jag skrev här. Har inte alls haft lust och skriva ner någonting. SOm jag skrev sist så hade jag ju gått UPP i vikt. :-( På min vägdag i onsdags hade jag gått

upp 1 kg sen förra veckan. :-( Inte okej alls!!! Blev så himla deppad. Här kämpar jag med träning varje dag, äter som man ska ändå går jag UPP. :-(

Funderade på att börja med vk istället sen när jag slutat amma, för då vet jag ju att jag går ner. Men samtidigt så mår jag bra av denna kost. Slipper svullen ballongmage, slipper magknip, känner mig piggare.

Funderade och kom på sen vk tiden att av överdriven träning så gick jag upp, säkert för att jag då blir ännu mer hungrig och äter mera. Lagomt är bäst vet jag, överdriven träning är inte bra.

Sen kom jag på att det blivit för mkt mörk choklad för mig nu på sistone. Och då den mörka chokkladen med smak. Mint, sea salt. Och sen kanske det hade blivit för mkt grädde. Inte så att jag åt ren grädde varje dag. Sen kanske lite för stora portioner. Så jag slutade med den mörka chokladen, drog ner på portionerna och skippar grädden (i maten har vi i det) och sen

onsdags har jag gått ner 8 hg. Hoppas jag kan gå ner nu. Vill ner mina kilon nu, så jag inte behöver gömma mig i sommar.

Mitt jobb bjuder på en fest i maj, jag har ingen lust alls och gå dit, fet och ful. Har jag kunnat gå ner i alla fall 10 kg tills dess så ska jag nog gå. Annars inte.

 Idag känns det bara värdelöst med denna diet. :-( Vägde mig igår, då jag brukar ha vägdagar på onsdagar. Hade då gått ner 7 hg sen i fredags men bara 3 hg sen förra onsdagen.

Vägde mig förra fredagen och hade då gått upp 4 hg sen onsdagen!! Fick mens i fredags så jag trodde det var därför jag gick upp. Brukar gå upp några hg vid mens. Helt normalt.

Kände i söndags att svullnaden började gå ner men ändå var det inte mkt mer ner i vikt.

Vägde mig i morse igen och hade då gått upp 3 hg sen igår! :-( Usch, jag blev såå besviken och arg!! Jag käkar som man ska vid lchf, har hållt mig borta från kolhydrater i över 3 veckor nu. Mår bra annars, slipper svullen mage som jag alltid hade annars och slipper sötsuget. Men varför kan jag inte gå ner mer i vikt än 2 1/2 kg?? Känns bara helt värdelöst. Hållt på 3 veckor nu och vågen visar bara - 2 1/2 kg. När jag gjorde min senaste viktresa för 5 år sen hade jag gått ner ca 10 kg på 1 månad.

När jag mäter mig så minskar det ju, inte så mkt på vågen tyvärr. Känns som jag inte kan

göra mera. Tränar massor, äter som jag ska. Men ändå nada, upp och ner 2-4 hg i vikt. :-(

Kanske ska köra den andra dieten istället. Men då är det ju det där med ballongmage igen och

sötsuget. Men den dieten blir jag såå sötsugen. :-(

Så idag har jag bara kännt mig nere, nästan så jag ville köpa mig en STOR lösgodis påse.

Men det ska jag INTE göra. Men det känns ju så himla lönlöst och kämpa och kämpa och så

går man upp i vikt. Tränar ju som en tok också.

Igår blev det pw med stavarna i 74 min. I förrgår blev det styrketräning i 60 min.

Tränar varje dag, ändå händer ingenting mera. När jag tränade förr så rasade jag ner i vikt.

Passar detta inte mig?

Känns liite bättre nu när jag skrivit här, men fy vad besviken jag är. :-( Alla dagar är inte tipp topp med lchf.

Dagens goda lchf lunch made by my husband. Köttspätt, paprikafärs, blomkålsris och tzatsiki. Mums!!

Dag 19 idag då med lchf. Det har gått finemang. Har dock haft väldigt ont i huvudet igår och

idag. Mest igår, hade så himla ont och ont i ansiktet. Kändes precis som sån där abstinens efter

socker. Jag har mens, så då brukar jag få ont i huvudet. Usch mådde inget vidare igår inte. Huvudvärk,

mensvärk, ont i kroppen och trött. Precis så som jag brukar få när jag har mens, så inget konstigt

alls egentligen.

Jag var iaf ut och pw:ade med stavarna igår morse. Gick nog vid 8. Solen lös så skönt då. Härligt och

gå sådär tidigt då man knappt möter en människa. Det är väl alla hundägare då. Kom hem och familjen hade väntat på mig och käkade frulle med mig. :-) Blev omelett igår som maken fixade åt mig medans jag duschade.

Gick även i fredags morse.

Igår åkte vi till Borlänge och käkade på grekisk restaurang. Vi åt spätt och grönsaksspätt och sallad. Lchf-

vänligt och gott.

Idag gjorde vi egna spätt, eller maken gjorde dem. Super goda!! Tänk att jag har kvar till i morgon. :-)

Dagens träning idag är 67 min styrketräning. Stod på crossen i 33 min och sen styrke på maskinerna

resten av tiden.

På kvällen åt vi köttbullar och gräddsås, recept från Anna Halléns bok. Det var också himla gott.

Jag tjuvvägde mig i fredags. Hade då gått upp 2 hg. :-( Usch, vad besviken jag blev. Här kämpar jag och äter rätt och så går jag upp. :-( Men så fick jag ju mens senare på dagen och då brukar jag alltid svullna. Det gör jag också

jämt vid mens. Jag mätte magen idag och då hade svullnaden minskat så hoppas det visar ett minus på onsdag.

Annars blir jag besviken, för jag har inte fuskat något.

Vi var i badhuset i fredags och jag avskyr verkligen och visa mig i bikini nu. Usch!!! :-( Men barnen tyckte ju det

var roligt och bada, men jag gick mest med handduken virad runt mig. Vill inte visa min feta kropp nu.

Nu var det ett tag sedan jag skrev här, 1 vecka sedan. Har varit fullt upp det är ju det med 3

barn. Det har i alla fall gått bra med lchf dieten. Inget fusk här inte. Men nu j*klar har jag ju bestämt

mig. Nu ska jag bli smal och fit inför sommaren så jag kan visa mig i bikini i sommar. Samt komma

i alla min snygga linnen och kjolar som jag har i garderoben.

Käkat gott har vi också gjort de här dagarna som man gör med lchf. :-) Jag äter omelett eller plättarna

till frukost mest. Nu har jag vant mig och äta varm mat till frukost.. känns inget konstigt alls.

Tyckte inte turkiska yoghurten var något god och kändes bara så fottig.

Märkte i lördags när vi var i S att de hade low carb produkter på Ica. :-D Vilken positiv överraskning!

Då kan vi ju åka dit och köpa det vi vill ha. Kanske ska fråga Ica här också om de inte kan ta hem

dessa produkter. Skulle ju vara kanon! De har i alla fall tagit in sockret utan kalorier. Salvia tror jag

det är de har tagit hem.

Tränat har jag också gjort mycket. Fick ta en vilodag förra fredagen för då hade det blivit för mkt

träning så jag hade ont i hela kroppen och var såå trött. Måste ha vilodag ibland.

Sen i lör och sön tränade jag styrketräning. Åkte till jobbets gym. Super skönt var det och deras cross

är så skön och gå på.

Mån blev det pw stavgång. Och igår blev det pw på motionsbandet och crosstrainer och situps. Idag

blev det vilodag då jag känner i kroppen att det behövs.

I morgon blir det stavgång igen. Får se om jag orkar gå tidigt.

Vägdag idag och jag har gått ner 1 kg sen förra veckan. :-) Lilla målet är nådd nu. :-) Sen mätte jag mina mått,

midjemåttet -2 cm, buken -5! cm sen förra onsdagen! Sen mätte jag höfter, rumpa, ben. Minns inte

de måtten nu. Men peppande är det. Och jag trivs verkligen med denna diet. Är pigg och energisk känner

jag. Igår var jag pigg vid 5.30 när minsta barnet vaknade. Sen var jag pigg hela dagen.

Nu blir det en dusch innan lite keso och te.

Idag är det 8:e dagen med lchf och 1 vecka sen jag började. Och då var det dags och

väga sig. :-) Var med blandade känslor jag ställde mig på vågen i morse, så känns det jämt.

Vågen visade -1.2 kg sen förra onsdagen!! Jippiiiii!!!!! :-D Snacka om att jag blev glad!!! :-)

Mitt jobb har gett resultat. Snart är första lilla målet mått. :-)

Känner mig inte sötsugen alls, ibland kan jag bli det. Då käkar jag lite mousse eller någon mörk

choklad. Har även beställt mörk choklad med 0% tillsatt socker.

Jag har iaf beställt det från http://www.lowcarb.rawfoodshop.se/ Dit kommer jag återkomma ofta och handla.

Nu blev det sötin, bakmix, brödmix och lite choklad.

Iaf så har dagen flytit på bra idag. Köpte en grillad kyckling idag och gjorde blomkålsris och stekte champinjoner till

det och keso. Blev lite hungrig efter amningen sen och åt tonfisk och keso som mellis.

Till middag blev det taccogratäng och är nu lite hungrig efter amningen igen så jag ska fylla på igen.

Har även pw:at med stavarna. Blev över 8 km idag på 78 min. Super skönt var det!!! :-)

Får se om jag orkar gå ut med dem tidigt i morgon bitti. Beror på hur mkt bebisen vaknar inatt.

Annars blir det nog i morgon em när mannen kommer hem eller en pw med mor min.

Nu ska vi se en film.

Dag 7 idag med lchf. Och i morse gick jag en pw kl.5:50 :-D Det ni!! Men jag vill så gärna

gå med stavarna, då jag springer fram och så tidigt är ju maken hemma och kan passa bebben våran.

Men det kändes lite tungt idag kanske pga en förkylning som verkar vara på gång. Men det gick

ändå lika snabbt 7,4 km/h. Mötte bara en man (2 ggr) som också var ute och pw:ade. Är skönt

gå så tidigt, så lungt och skönt ute.

Men jag vägde mig innan och hade då gått upp lite sen sist jag vägde mig men ändå gått

ner sen förra onsdagen när jag började med detta. Men vet ju att mycket spelar in.

Vägde mig sen när jag kom hem efter pw:n och hade då gått ner 0,5 kg. :-)

Kom hem alldeles genomsvettig och hoppade in i duschen direkt.

Sen vid 8:30 blev det en pw igen med barnvagnen och min mor. Lite kortare sådan mot vad vi

brukar gå men jag hade ju redan gått en runda.

Har lite träningsvärk nu faktiskt.

Ingen semla idag för mig. Kunde hålla mig ifrån det. Barnen fick en varsin iaf.

Dagens träning då 1 pw med stavarna 61 min

och en pw på 57 min.

Över 16 000 steg har jag gått idag.

Nu sussa.